Neděle 10:10 - 10:40, přednáška
Vědomě se obracím k životu
Ztráta dítěte patří k těm zásadním událostem, které člověku navždy promění život. Bolest nezmizí a někdy se vrací s nečekanou silou. Jak – a dá se vůbec – žít dál po ztrátě, která navždy promění celý život?
Ve své přednášce budu mluvit o truchlení, o propadech i o vědomém rozhodnutí znovu se obracet k životu. O podpoře blízkých, o záchytných bodech a o tom, že vedle bolesti může časem znovu vzniknout prostor pro radost, blízkost a obyčejné štěstí.
Ne proto, že bych ztrátu nechala za sebou, ale proto, že se ji stále učím nést jako součást svého života – jako to, co už navždy patří ke mně.
Sobota 11:15 - 12:45, workshop
Když je toho moc
Workshop zklidnění, tvořivosti a návratu k sobě
Ivana nabídne bezpečný prostor pro zastavení, vnímání vlastních emocí a hledání toho, co nám pomáhá ve chvílích, kdy je toho na nás moc.
Prostřednictvím jednoduchých dechových a uzemňovacích technik, výtvarného tvoření a práce se záchytnými body budeme společně hledat cesty, jak se zklidnit, lépe vnímat sami sebe a objevit, co nám může být oporou. Tvořivost tu nebude o výkonu ani o výsledku, ale o uvolnění, spontánnosti a prostoru být chvíli jen sami se sebou.
Není potřeba nic umět, nic dokazovat ani sdílet víc, než je každému příjemné. Workshop je pozváním ke zklidnění, hře a kreativitě i k objevování drobných věcí, které nám mohou pomáhat vracet se k sobě.
O Ivaně Kotkové
Bc. Ivana Kotková je certifikovaná poradkyně pro pozůstalé, odborná poradkyně organizace Dlouhá cesta a peer konzultantka v projektu Sanitka splněných snů. Vystudovala sociální práci a předškolní pedagogiku na Pedagogické fakultě Jihočeské univerzity. Ve své práci čerpá také z vlastní zkušenosti se ztrátou syna a věnuje se podpoře rodičů po ztrátě dítěte i osvětě v tématu smrti a zármutku. V Dlouhé cestě koordinuje také projekt zaměřený na otevírání tématu smrti ve školách.